foto,trainingstijden,categorie,trainers
Trainingstijden
  • Trainingstijd
    Maandag 9.30-10.30 uur
  • Trainingstijd
    Donderdag 9.30-10.30 uur
Contact
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Categorie
Doorstart
Ambitie & doel
De opzet van de trainingen is om als groep lekker bezig te zijn met bewegen en dan gericht op het hardlopen. Alles op een zeer rustig tempo.
Tempo & afstand
De gebruikelijke loopsnelheid van de deelnemers ligt tussen de 7 en 9 km per uur. Afstand tussen de 4 en 6 km.
Inhoud training
Op maandag is de opzet om “kort” werk te doen. Op donderdag is de opzet “duurloop". We variëren dan in tijd of afstand. De duur van de trainingen is totaal ongeveer een uur.
Deelnemers
Gemiddeld zijn er op een training ongeveer 6 tot 8 hardlopers. Het is een zeer gemengde groep van mannen en vrouwen. De onderling sfeer is vriendschappelijk en de sociale betrokkenheid is hoog. Iedereen laat de ander in zijn waarde en heeft respect voor de prestatie van de ander ondanks het verschil in kunnen van de ander.
Extra info
Er wordt NIET gestart bij Climax. Op maandag starten we bij de parkeerplaats bij kasteel Hoekelum, Vanaf de Edeseweg tegenover “het theehuis” de laan richting kasteel in tot de parkeerplaats. Op donderdag starten we op de parkeerplaats Veluwe Brigadelaan. Route: vanaf de Klinkenbergerweg de Generaal Hackettlaan in. Volgen tot de parkeerplaats rechts.
Trainers
  • Trainer
    Herman Drenth (maandag)
  • Trainer
    Henk Lenderink (maandag)
  • Trainer
    Marco Durand (donderdag)